Kettlebell Exercises

Kettlebell Exercises

in this application you will see the exercises:

1. Russian Kettlebell Swing

2. Single-Arm Kettlebell Swing

3. Two-Arm Kettlebell Row

4. Kettlebell Figure-8

5. Kettlebell Goblet Squat

6. Kettlebell High Pull

7. Kettlebell Lunge Press

8. Kettlebell Sumo High-Pull

9. Kettlebell Russian Twist

10. Kettlebell Windmill

11. Single-Arm Kettlebell Floor Press

12. Kettlebell Slingshot

13. Side Step Kettlebell Swing

14. Kettlebell Deadlift

15. Kettlebell Clean

16. Two-Arm Kettlebell Military Press

17. Single-Arm Kettlebell Split Jerk

18. Single-Arm Kettlebell Snatch

19. Kettlebell Power Plank With Row

20. Kettlebell Half Get-Up

21. Kettlebell Push-Up

and

Targets: ?

Level: ?

How to: ?

kettlebell व्यायाम

इस आवेदन में आप अभ्यास देखेंगे:

1. रूसी Kettlebell घुमाओ

2. एकल शाखा Kettlebell घुमाओ

3. दो हाथ Kettlebell पंक्ति

4. Kettlebell चित्रा-8

5. Kettlebell जाम फूहड़

6. Kettlebell उच्च पुल

7. Kettlebell झपट्टा प्रेस

8. Kettlebell सूमो उच्च खींचो

9. Kettlebell रूस ट्विस्ट

10 Kettlebell विंडमिल

11. एकल शाखा Kettlebell मंजिल प्रेस

12. Kettlebell गुलेल

13. साइड कदम Kettlebell घुमाओ

14. Kettlebell deadlift

15. Kettlebell स्वच्छ

16. दो हाथ Kettlebell सैन्य प्रेस

17. एकल शाखा Kettlebell विभाजन झटका

18. एकल शाखा Kettlebell छीन

19. पंक्ति के साथ Kettlebell पावर मुद्दा

20. Kettlebell आधे से मिल-अप

21. Kettlebell पुश-अप

 तथा

लक्ष्य:?

स्तर:?

कैसे: ?